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瘋狂打機可致斜視

理大護眼一項調查訪問200名求診者,約一半人是兒童及青少年,了解他們玩手提遊戲機的情況。結果顯示約一半受訪者有玩手提遊戲機,其中近三成人是9歲或以下的幼童。受訪者普遍試過通宵打機,當中近六成為兒童及青少年,有兩成人更表示習慣於深夜時分才開始投入打機世界。

經常馬拉松式打手提遊戲機不但令身體疲累,出現頭痛及頸背痛,調查更發現約七成半玩家在打機後出現視力毛病,最常見是視力變差,其次是眼乾或眼紅,約一成人更有重影、視野收窄或模糊、視物有陰影及覺得眼睛有異物等。

理大護眼中心眼科視光師表示,由於手提遊戲機流行,不少家長擔心子女沉迷打機會影響視力,新一代的細路仔離不開讀書同打機,溫習完休息的消閒活動就係打機,兩者都係近距離看東西活動,睇得近東西多會好累,容易加深近視。

又表示當眼睛疲倦,視力變得模糊時,小朋友會將手提遊戲機或者書本越放越近,令眼睛的負荷更大,時間太長更會出現對焦麻痹,以及視力協調性轉差等,有可能出現短暫斜視或假近視等問題,如眼睛有足夠休息,視力可以回復。不過,一旦近視加深便無法逆轉,深近視人士併發飛蚊症、視網膜退化或脫落、白內障及青光眼等的風險也較高。

建議不論打機、上網及看書也要保持「安全距離」,最少要有30至40厘米的距離,即屈曲手肘不少於90度的距離,使用電腦螢幕更要有70厘米的距離,每打機30分鐘要休息數分鐘,並盡量望向遠距離的物件。

小朋友其實不打機也可在生活找到意義,只要你留心身邊的人與事,就會發現有很多比打機更有樂趣的事。

2008年全港小學徵文比賽「我可不打機......」文字組

2008年全港小學徵文比賽「我可不打機......」照片組