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港孩偏食容易癡肥

香港幼兒教育及服務聯會於3月,訪問1,060名12歲以下兒童,發現近80%受訪兒童偏愛小食,每天會進食至少一次小食或零食;逾25%人每天飲用汽水、盒裝飲品或果汁,及每星期進食超過兩次雪糕或甜品;超過30%人每日進食不足一個水果及一碗蔬菜。

調查又顯示,兒童偏好甜食,他們最喜愛首三位小食全為糖分含量極高的食品,依次為珍珠奶茶、水果及雪糕。

幼聯社區營養顧問說,港童的飲食習慣呈現「倒」營養金字塔,即低果、低纖、低鐵、高糖,與健康飲食建議的低糖高纖背道而馳,情況令人憂慮,容易出現過重及癡肥等問題。她建議,家長與兒童應注意培養良好的健康飲食習慣,避免營養攝取不均,影響健康和發育。