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學生站着上堂勝過坐

澳洲有小學要學生站着上堂,以減少學童肥胖問題。近年不少研究指企好過坐,企業也推動員工站着上班。2014年健康大計,由多企少坐開始?

被澳洲傳媒形容將是全球首間站着上課的學校(Standing School),是位於墨爾本的小學。今年10月開始,該校的第六級(grade six)已要企着上堂。學生的書桌全換了可調校高度的「高枱」,學生必須站着以配合書桌的新高度,站累了才找椅子坐。

據該校稱,學童每天有70%時間都是坐,對健康是一個警號,需要作出改變。一反傳統要企,則學生便要多郁動,促進血液循環,希望藉此提升體能健康,也有助增加學習能力。該校預計明年開始正式紀錄各項數據以作研究,若證實站着上堂有好處,則希望研究進一步擴展至澳洲其他學校。